3〜5か月生まれの赤ちゃんは、睡眠の退行を経験しま
3〜5か月生まれの赤ちゃんは、睡眠の退行を経験します
赤ちゃんの人生で最初の「睡眠の退行」は3〜5か月頃に起こります。厳密に言えば、これは睡眠の退行ではありませんが、赤ちゃんはもうすぐ成長し、次の段階に入ります。大人の睡眠モードが変更されます。このとき、母親は赤ちゃんが自立して眠りにつくように訓練することができます。快適すぎると、赤ちゃんは一人で眠りにつく習慣を失います。もちろん、赤ちゃんが頻繁に目を覚ます場合は、最初に赤ちゃんかどうかを除外する必要があります。体調が悪い、病気かどうか、異常がある場合は、まずは小児科医に相談してください。これらの可能性を排除した後、「睡眠の退行」の問題について話し合うことができます。
なぜ「睡眠の退行」が起こるのですか？赤ちゃんの体内のホルモンは約12〜16週間で発生します。つまり、睡眠を担当する赤ちゃんの体内のメラトニンは、この時点で約3〜5か月で徐々に完成し、約半分まで現れない場合があります。昼と夜の分割の状態は、独自の24時間の生物時計、昼と夜の分割、および2つのホルモンであるメラトニンとコルチゾールの浮き沈みに発展しました。あなたの体、完全な睡眠と目覚めのリズムが構築されます。あなたの赤ちゃん私が成長するとき、それはもはや昼と夜の問題ではなく、私は眠りに落ちます。
