冬の保温・腎臓におすすめの食品
＃冬の栄養腎臓
「冬には腎臓に栄養を与え、春には肝臓に栄養を与えます。」冬は寒い季節で、寒さは腎臓に相当し、腎臓の陽を傷つける可能性が最も高いです。腎臓の本質は、人体のさまざまな機能的活動の物質的基盤であり、人体の成長、免疫、発達、老化、および耐病性は、腎臓の本質の強さと密接に関連しています。したがって、冬の寒さのための食事は、腎臓と脾臓に栄養を与え、陰と陽に栄養を与え、適度な量の温かい黒い食べ物を摂取することに焦点を当てる必要があります。
＃12グレートウォームキドニーフード
・栗
・スイートポテト
・黒い菌
・紫米
・ヤムイモ
・黒ゴマ
・シナモン
・ショウガ
・チリ
・牛肉
・マトン
・アサリ
