腹部の張りを和らげる注意が必要な4つの事柄！

母親が妊娠した後も腹痛やお腹の現象が続き、妊娠後期になるとお腹が硬くなり、特に長時間座ったり立ったりすると痛みを感じることがあります。慌てて仕方がない。、胎児が危険な状況にあるかどうかを確認することを躊躇し、医師の診察を受ける必要があります。実際、硬い腹は、誤った収縮、圧力、鼓腸、および便秘によって引き起こされる可能性があります。もっと休息し、バランスの取れた食事をとり、ストレスや過労を避け、激しい運動を減らす必要があります。妊娠後期のセックスを減らすことをお勧めします。

4つの主な考慮事項： もっと休んで、過度の倦怠感やストレスを引き起こす作業を避け、長時間座ったり立ったりしないでください 食事は軽くて消化しやすく、食物纖維の多い食品を多く食べ、水を追加する必要があります 妊娠中は激しい運動をしないように注意する必要があります。子宮を刺激して収縮や出血を引き起こさないように、妊娠第1期と第2期の性生活を減らすことをお勧めします。 持続的な子宮収縮、腹痛、出血が見られる場合は、胎児に保険がかけられていないことを示している可能性があり、医師による治療が必要です。 要約：妊娠中の硬い腹の現象は、妊娠の正常な生理学的反応です。通常、休息して食事に注意を払う必要があります。ただし、腹が硬くて硬く、腹痛や出血がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。


参考文献：懷孕肚硬