Entries from 2021-12-24 to 1 day

ビタミンCは水溶性のビタミンです。水溶性なので汗や尿から排泄されますが、熱によるダメージも受けやすいので、長時間調理しないでください食品中のビタミンC含有量。なぜビタミンCを摂取する必要があるのですか? まず第一に、ビタミンCの役割は、私たちの…